我总是莫名其妙地焦虑、想哭，甚至有自杀的念头，怎么办？-抚顺市焦虑症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在书桌上，我正埋头写着作业。突然，一阵莫名的烦躁涌上心头，我感到焦虑不安，眼泪不由自主地流了下来。我试图安慰自己，但那种想哭的冲动越来越强烈，甚至开始有了自杀的念头。

我决定去医院看看，于是打开了京东互联网医院的APP。医生问我：“您好，请问要咨询什么问题？”我哽咽着说：“我总是食欲不振，焦虑不安，容易哭，还有想死的冲动，怎么办？”医生耐心地询问：“有什么原因吗？”我摇了摇头：“没什么原因，突然性的。”

医生又问：“每次不好之前都在做什么？”我回答：“比较日常的事，写作业或看其他的。”医生接着问：“你想死的时候是因为什么？”我沉默了片刻，说：“我不知道怎么说，就觉得烦躁，难过，然后就觉得死了就好了，死了就没事了。”

医生又问：“有时候是因为吵架了什么的，或者自己突然的恐惧不安？”我点了点头：“有，有时候吵架了，或者突然感到恐惧不安。”医生又问：“突然恐惧不安有没有伴随着濒死感？”我回答：“有，呼吸很困难，头也疼，会想伤害自己。”

医生又问：“平时有没有突然出现紧张害怕，坐立不安，胸闷，头晕？”我回答：“有过。”医生说：“你有点焦虑啊。”我又问：“我家里面有人得过类似的病吗？”我回答：“不太清楚，我妈没和我说过。”

医生说：“一般你这个年龄不会出现这个症状。”我松了一口气，但紧接着又问：“我这个情况怎么办啊？能不能改善啊？”医生说：“去医院看看。”

我按照医生的指示去了医院，经过一系列检查，医生告诉我：“你的情况可能是由于肾虚引起的。”我听了这话，心里一阵紧张，但同时也感到一丝安慰，因为终于找到了病因。

在接下来的治疗中，我严格按照医生的指导进行，同时也在生活中注意调整自己的心态。渐渐地，我的症状有了明显的改善，那种想哭、想死的念头也消失了。我感到非常庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我已经恢复了正常的生活，但我仍然会时刻关注自己的身体状况。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我们都能关注自己的心理健康，共同度过难关。