腰疼、疲惫，坐久了更严重，怎么办？-丰台区腰背肌筋膜炎推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，却无法驱散我心中的阴霾。我的腰，像是被无形的重锤击中，疼痛得让我无法坐直。疲惫，像潮水一样涌来，让我连站起来的力气都没有。

我坐在电脑前，手指在键盘上敲击着，却感觉不到一丝丝的快感。我试图调整坐姿，但腰部的疼痛却像是有自己的意志，无论如何都无法缓解。

终于，我决定去看医生。我选择了京东互联网医院，因为它方便快捷，不需要排队等候。医生问了我一些问题，我如实回答。

‘您好，目前主要有哪些不适症状？有多长期间了？’医生的声音温和而关切。

‘腿疼，腿麻，走路发飘，走路走不远的感觉有吗？’医生继续问道。

‘腿不疼，也不麻。’我回答。

‘就是做的时间长。’我补充道。

‘坐。’我回答，声音中带着一丝无奈。

‘多见腰背肌筋膜。’医生说。

‘这种情况从去年下半年吧。’我回答。

‘休息，避免长期久坐，不能搬重物，不要老弯腰可以带腰围小于一个月。加强腰背肌锻炼！’医生给出了治疗方案。

‘是不是做的时候坐姿不正确？’医生又问。

‘我如果端正坐姿会好一点。’我回答。

‘膝盖也疼，平时喜欢跷二郎腿。’我继续说道。

‘对。’医生回答。

‘有关系。’医生肯定地说。

‘需要吃什么药吗？’我问道。

‘暂时不需要，按照我说的去做，应该会有所改善。’医生回答。

挂断电话后，我感到一丝希望。虽然治疗过程可能漫长，但我相信，只要坚持下去，我一定能够战胜病痛。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们可以互相交流，共同战胜病痛。