站立时间长，腰椎左侧时不时疼痛，怎么办？-临沂市腰肌痉挛推荐专家

那天，我站在镜子前，看着自己那双疲惫的双脚，心里不禁一阵酸楚。我，一个普通的上班族，因为工作性质，常常需要长时间站立，腰椎左侧时不时地疼一下，就像有个小恶魔在里头捣乱。

“您好。”电话那头传来医生温和的声音，我立刻放松了紧绷的神经。

“这种情况多久了？”医生问。

“两天了。”我回答。

“最近很劳累？弯腰劳作了？”医生的声音里带着关切。

“嗯，最近排练节目，一次站三个小时。”我叹了口气。

“那和这个有关系。”医生的声音里透着肯定。

“目前没大问题。”医生的话让我松了一口气。

“可以是的进行腰背肌锻炼。”医生的建议让我眼前一亮。

“具体方法可以百度：小燕飞腰背肌锻炼。”医生的话让我感到一丝希望。

我又问：“也就坐着，站着是不是疼一下？”

“嗯。”医生的声音里带着一丝安慰。

“目前没大问题。”医生再次确认。

“考虑腰肌痉挛。”医生的话让我有些紧张。

“可以按摩及腰背肌锻炼即可。”医生的建议让我感到一丝安心。

“暂时不需要用药。”医生的话让我松了一口气。

“好的。”我回答，心里充满了感激。

挂断电话后，我坐在床边，看着窗外的天空，心里五味杂陈。我想，也许，这就是生活吧，有时候，我们需要面对一些突如其来的挑战，但只要我们勇敢地去面对，去解决，就一定能够战胜它们。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，能够帮助我缓解这种疼痛呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！