我最近总是睡不着，喝酒更是影响睡眠，早上起来也很没精神，医生你有啥建议？-阳江市酒精依赖综合征推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼，心里却是一片茫然。昨晚，我又一次失眠了，喝酒成了我唯一的慰藉，却也是我睡眠的杀手。

我走进京东互联网医院，屏幕上跳出了医生的面孔，他温和地问我：“您好，感谢您的信任！请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我叹了口气，说：“医生，我最近总是睡不着，喝酒更是影响睡眠，早上起来也很没精神。”

医生的眼神里透露出一丝同情，他问：“你好，请问是入睡困难还是睡眠时间过短了？”

我回答：“睡眠不好，入睡不太好，尤其喝酒，对睡眠影响大。很早就醒了，早上起来不精神，睡眠质量不高。”

医生沉吟片刻，说：“您这种情况的话建议戒酒，药物的话可以加用安神补脑液治疗。养成良好的作息习惯及规律也很重要。”

我点了点头，心里却有些犹豫。戒酒？那对我来说，比登天还难。

医生似乎看出了我的心思，他继续说：“您喝完酒，睡得早，两三点就醒了，不喝酒入睡难，头疼，昏昏沉沉，就是没休息好。”

我忍不住插嘴：“喝什么药呢？忙了么？”

医生微笑着回答：“就买敖东安神补脑液，么。忙了么？”

我摇了摇头，说：“鲁南，就买敖东安神补脑液。”

医生点了点头，说：“好的，敖东行么？”

我心中涌起一股暖流，这个陌生的医生，却给了我如此多的关心和帮助。

我回到家，开始尝试戒酒，虽然过程艰难，但我却坚持了下来。安神补脑液也起到了一定的作用，我的睡眠质量逐渐好转，精神状态也好了很多。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。