如何正确选择和使用补钙和维生素产品？-苏州市骨软骨病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着一本杂志，但心思却全在身上那股说不出的酸软上。我今年45岁，本不该有这种‘老态龙钟’的感觉，但最近这几个月，我总是觉得骨头疼，像是被什么东西掏空了一样。

我上网查了查，说是可能是缺钙或者维生素。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，他告诉我，补钙和维生素确实很重要，但关键是要选择合适的产品。

‘您现在正在吃什么补品吗？’医生问。

‘我正在吃维骨力，说是对关节好。’我回答。

‘那很好，维骨力里面含有钙片，您不需要再额外补充钙片了。’医生的话让我松了一口气，我还以为要再吃一种钙片呢。

‘那妈妈呢？她也在补钙。’我接着问。

‘您妈妈也在吃钙尔奇？’医生的声音里带着一丝惊讶。

‘是的，她说钙尔奇效果不错。’我回答。

‘这样的话，您和您妈妈尽量不要同时使用含钙的保健品，以免超量，增加结石的风险。’医生提醒道。

我听了医生的建议，心里顿时明朗了许多。我开始按照医生的建议，调整了我的补品。我告诉妈妈，她也同意了我的建议。

经过一段时间的调整，我明显感觉到了身体的变化。骨头不再那么疼了，精神也好了很多。我开始意识到，健康真的是无价之宝。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？