中途疲软，怎么办？-东营市肾虚早泄推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名中年男子，面对着生活中的种种压力，我的身体开始出现了一些问题，最让我头疼的就是那“中途疲软”的尴尬。

医生是一位和蔼的中年女性，她耐心地询问我的情况，我尽量详细地描述着，那种尴尬和羞涩让我几乎不敢直视她的眼睛。她说：“正常情况下一般人在5-15分钟。你一次多长时间？”我回答：“五分钟左右。”她微微点头，似乎在心中计算着什么。

我告诉她，我手淫的历史已经有好多年了，几乎成了习惯。医生严肃地说：“频繁手淫可以引起一些男科的疾病，如阳痿、早泄、慢性前列腺炎等。”我默默地点头，心中充满了自责和愧疚。

医生建议我避免频繁手淫，避免纵欲，避免劳累熬夜，避免久坐，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果类，贝壳类，牛羊肉等。多参加有氧运动，如游泳慢跑，增强体质。我听着，心中充满了无奈，这些我都知道，但就是做不到。

医生又问我：“你手淫多长时间了？”我回答：“八年左右吧，平均一周三四次。”医生叹了口气，说：“跟上瘾一样。就是戒不掉。”我苦笑着点头。

我告诉她，我曾经尝试过服用伟哥，但我不愿意再吃那种东西。医生说：“可以服用，但不建议长时间服用。”我坚定地说：“嗯，我先从生活上注意一下，服用点温补肾阳的药。”

医生给我开了复方玄驹胶囊和金匮肾气丸，并告诉我：“频繁手淫的患者，多少会有些肾阳虚，可以服用点这些药。”我看着手中的药瓶，心中充满了希望。

我回到家，开始按照医生的建议调整生活，虽然过程艰难，但我没有放弃。几个月后，我的情况有了明显的改善，那种尴尬和痛苦终于离我远去。

我想，这就是生活的力量吧，只要我们不放弃，就一定能够战胜一切困难。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？