颈椎疼痛背部酸胀，动一下就咔咔响，怎么办？-西安市颈椎退变推荐专家

那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在办公室的角落，我坐在电脑前，颈椎的疼痛像一把无形的刀，时不时地在我脖子上划过。我轻轻转动脖子，只听得到‘咔咔’的声响，像是骨头在抗议。

我决定不再拖延，打开京东互联网医院，找到了一位副主任医师。‘您好，我是副主任医师，请问您有什么需要咨询的医学问题？’医生的声音温和而专业。

‘您好，我颈椎的地方非常难受。’我尽量用平静的语气说。

‘在颈椎的问题上，预防的难度远远小于治愈的难度，对于颈椎来说，日常保养是最为有效的。’医生的建议让我有些意外，但我还是耐心地听着。

‘注意颈部保暖，改善局部血液循环。即便炎热夏日，也不要让空调直吹颈部呀；适当热敷，使用热毛巾、暖水袋敷至颈部，扩张血管、改善局部血液循环。’医生的话让我感到一丝希望。

‘不要长时间看手机，看电脑等，进行颈部肌肉活动，按摩放松；注意劳逸结合，适当参加力所能及的体育活动，比如打羽毛球，游泳等颈部活动较为频繁的运动，一周两次，每次一个小时，类似于蛙泳，头部不停地潜水、抬出水面，在水中肌肉也呈现漂浮放松状态，能够较好地缓解颈背肌肉。’医生的建议让我感到有些困难，但我还是决定尝试。

‘这种颈肩腰部的劳损，需要在平时生活中注意保养，改变不良生活习惯。不能久坐，不要长时间一个动作工作，看电脑，玩手机！进行康复锻炼。’医生的话让我感到一丝紧迫感。

‘绿色的是我给您开的处方，药师审核通过后可以直接点开下单购买，京东很快送到家。’医生的话让我感到一丝安心。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。渐渐地，我发现颈椎的疼痛有所减轻，‘咔咔’的声响也变得不那么频繁了。

‘就是有时候我的胸口闷闷的痛是怎么回事？’我在治疗过程中，突然想到了这个问题。

‘需要拍个胸片。’医生建议。

‘我拍了，但是医生说没有问题。’我有些疑惑。

‘那就是压力太大了。’医生的话让我感到一丝释然。

‘嗯。’我点了点头。

‘用这个药吗？’医生问我。

‘是的。’我回答。

经过一段时间的治疗，我的颈椎疼痛明显减轻，生活也恢复了正常。我深深地感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊？’我忍不住在心中问自己。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我对自己说。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中充满了感激。