69岁老人焦虑症引起的失眠，褪黑素是否有效？-石家庄市焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我今年69岁了，去年被诊断出焦虑症，从那以后，我的生活就变得不再平静。

我妈妈，她是我唯一的依靠，她去年也被诊断出了肝肾阴虚型更年期综合征。我们俩，就像两颗被疾病折磨的星星，在黑暗中孤独地闪烁。

我尝试过很多方法来改善我的睡眠，但效果都不明显。听说褪黑素对失眠有帮助，我就想试试。于是，我向京东互联网医院的医生咨询。

医生的声音很温和，他告诉我，褪黑素可以用，但单数不能代替药物。我问他，不吃药还是睡不着是吧？他说是的，这是焦虑症引起的失眠，褪黑素不能保证有效，但可以用，有辅助的作用。

听到这里，我有些失望，但还是心存一丝希望。但当我听到他说，这都吃药一年多了也没什么效果时，我彻底失望了。医生建议我最好还是去医院再检查下，调整下用药。

我点了点头，心里却满是无奈。这一年多的治疗，让我对医院充满了恐惧。但我知道，我必须面对现实，我不能让疾病继续折磨我和妈妈。

我决定再次去医院，尽管我知道，那将是一次艰难的旅程。但我想，只要有一线希望，我就不能放弃。

我想问问大家，有没有像我这样，因为焦虑症而失眠的人？有没有什么好的方法可以改善睡眠？我也想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！