17岁可以吃鱼油吗？会有副作用吗？-烟台市青春期疾患 NOS推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我今年17岁，正值青春年华，却因为健身的需要，对鱼油产生了浓厚的兴趣。

‘您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’医生的声音温和，像春风拂过湖面，让我紧张的心情稍微平复了一些。

‘我想问下鱼油产品它规定18岁使用。如果17岁能使用吗？’我小心翼翼地问道，生怕医生会一口拒绝。

‘根据产品作用，年轻人没必要吃。’医生的话让我有些失望，但我还是不死心，继续追问：‘我健身需要鱼油，我才会买的。’

‘但是它规定18岁才能吃，我就很无奈。’我叹了口气，感觉自己的健身计划又要受阻。

‘所以我才问下您吃这个会不会有什么不适。’我有些焦虑，毕竟健康对我来说是头等大事。

‘不理人？’我有些生气，觉得医生的态度有些冷淡。

‘我只能根据产品说明书提供建议：不能吃。’医生的话让我心头一紧，我意识到自己的冲动。

医生的话让我陷入了沉思。我回想起自己健身的过程，虽然取得了不小的进步，但同时也感受到了身体的一些不适。我开始怀疑，是不是因为我不顾一切地追求健身效果，而忽视了身体的承受能力。

我决定重新审视自己的健身计划，不再盲目追求速度和效果。我开始注重饮食，调整作息，适当减少训练强度。渐渐地，我感觉到身体的状态有所改善，心情也变得愉悦起来。

我想，这就是成长吧。在追求梦想的过程中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战。关键是要学会面对，学会调整，才能走得更远。

想问问大家，有没有遇到过类似的困惑？又是如何解决的？希望我的经历能给大家带来一些启示。