老年人补钙：软骨素钙片、钙片和多维怎么搭配吃？-岳阳市骨软骨病推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我今年80岁了，最近感觉骨头像是被风吹得酥酥的，听说这是缺钙的表现。我儿子在网上看到软骨素钙片、钙片和多维，不知道怎么搭配吃，就让我来问问医生。

医生姓李，看起来很亲切，他耐心地听我描述完症状，然后问我：“钙片和胶原蛋白软骨素钙片怎么吃？”我支支吾吾地说：“每天一次，一次两片。”李医生微微点头，接着说：“您是老年人，吃了这个软骨素钙片就不需要另外吃钙片了。”我心里顿时松了一口气，原来不用吃那么多药啊。

我又问：“那这两瓶都是一天一次，一次两片吗？”李医生回答：“是的。”我接着问：“意思吃完软骨素钙片再吃钙片吗？”李医生笑着解释：“不是的，另外吃钙片的话剂量要减少。”我顿时明白了，原来是要交替着吃。

我又问：“还有这个多维呢？”李医生说：“那个多维里面也有钙剂，不要吃这么多的。”我听了心里有些犯嘀咕，不知道该怎么吃。李医生看我犹豫，就耐心地告诉我：“您这3样每个买了2瓶，钙片不需要跟这些一起吃，或者把你买的钙片按照说明书的剂量减半。”

我听了心里有些疑惑，就问：“那我可不可以先吃完软骨素钙片再吃钙片吃完后再吃多维？”李医生回答：“可以的。”我又问：“或者是吃一瓶软骨素吃完一瓶再吃一瓶钙片然后再吃一瓶多维？”李医生笑着说：“这两种吃法都可以，这个没什么特别区别的哦。本来这个就是长期吃见效的。你吃完现在买的钙片后面再钙就是了。”

听到这里，我心里的大石头终于落地了。我感慨地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”李医生笑着说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

离开医院的时候，我心情格外舒畅。我想，也许这就是生活的真谛吧，遇到问题不要害怕，勇敢地去面对，总会找到解决的办法。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？