备孕男士如何补充叶酸和提升精子活力？-成都市叶酸缺乏推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是泌尿外科的毛医生。他微笑着，眼神里满是关切。

“大夫，您好，我现在在备孕，需要注意什么吗？”我小心翼翼地问道。

毛医生微微点头，语气温和：“您现在还没有做孕前检查吗？”

我摇了摇头：“没有，我觉得自己没什么不舒服。”

“那您现在的生活习惯如何？”毛医生接着问。

我叹了口气：“最近工作挺忙的，有时候加班到很晚，休息也不太好。而且，我最近感觉体力有点不行。”

毛医生听后，沉思了一会儿，然后说：“建议您可以开始补充叶酸，注意生活方式，增强锻炼，多饮水，不要久坐，不要憋尿，少骑自行车，少喝酒及少进食辛辣食物。”

我听着，心里有些疑惑：“叶酸？这对我有帮助吗？”

毛医生微笑着解释：“当然有。叶酸可以预防胎儿神经管畸形，对男士备孕也有提升精子活力的调理功效。”

我听了，心里有些宽慰，但也有些犹豫：“我现在的体力不行，能吃这两个吗？”

毛医生看着我，认真地说：“对症没有影响，建议男性女性备孕正常服用叶酸。您现在的可以之后继续服用，但爱乐维的建议服用一个，补充叶酸的就可以了，不建议同时服用。”

我点了点头，心里有了底：“那叶酸可以和肾宝片一块服用吗？”

毛医生回答：“可以的。”

离开医院的时候，我心情格外轻松。我开始按照毛医生的建议，调整生活习惯，补充叶酸和肾宝片。

日子一天天过去，我感觉到自己的体力有所恢复，心情也好了很多。我开始期待那个小生命的到来。

我想，这就是生活的美好吧。在困境中，总有那么一个人，愿意伸出援手，给你指引方向。感谢毛医生，感谢京东互联网医院，让我感受到了温暖和希望。

想问问大家，有没有出现过类似的困惑和焦虑？在备孕的道路上，你们又是如何克服困难的呢？