大学生需要补充什么维生素？-岳阳市肾虚推荐专家

那天，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我小小的房间里。我，一个大三的学生，正坐在电脑前，眉头紧锁，心情沉重。我是一名肾虚患者，最近总是感觉腰酸背痛，精神不振。

我打开了京东互联网医院，点开了在线咨询。屏幕那头，医生的头像亮了起来，他亲切地问我：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“医生，我是一名大三学生，最近感觉身体不适，适合吃些维生素片和钙片么？”

医生回复得很迅速：“可以吃的啊，可以买复合维生素。”

我有些疑惑：“男生一般需要补充那种维生素啊？”

医生耐心地解释：“多维维生素啊。”

我担心地说：“我怕复合维生素含量太低了，起不了效果。”

医生安慰我：“健康指导，平时我们饮食里面有摄取的啊。”

我又问：“哦哦，那钙片我需要补充么？”

医生回答：“如果平时饮食好的话，多晒太阳就是了。”

我有些失望，因为我不喜欢晒太阳，现在天太热了。

医生说：“区别不大的。”

我松了一口气，说：“哦哦好的。”

最后，我感谢医生的帮助，他说：“不客气的。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然问题没有得到解决，但我感觉心里轻松了许多。

我开始反思自己的生活习惯，是不是因为长时间熬夜、饮食不规律导致的肾虚。我决定从现在开始，调整作息，注意饮食，多参加户外活动。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？希望我的经历能给大家带来一些启示。