晚上睡不着，白天头痛，可能是睡眠障碍？-北海市睡眠障碍推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，四周的黑暗仿佛要将我吞噬。我翻来覆去，却怎么也睡不着。时间一分一秒地过去，我数着羊，听着钟表的滴答声，可就是无法入睡。

第二天，太阳升起，我头痛欲裂。那种疼痛，仿佛有无数根针在脑袋里穿梭。我强忍着疼痛，去上班，可工作效率低得可怜。中午，我试图午睡，却依然无法入睡。下午，头痛愈发严重，我几乎要崩溃。

这样的情况持续了两个月。我开始怀疑自己是不是患上了什么严重的疾病。我去了医院，做了各种检查，但结果都显示我身体没什么大问题。

我开始在网上搜索，希望能找到一些线索。我输入了“晚上睡不着，白天头痛，可能是睡眠障碍？”这样的关键词，希望能找到一些有用的信息。搜索结果中，我看到了京东互联网医院的广告，于是决定尝试一下。

我点击了进去，填写了相关信息，然后等待医生的回复。不久，一位普内科医生与我取得了联系。他询问了我的症状，我详细地描述了我的情况。

医生告诉我，我可能是睡眠障碍，建议我服用安神补脑液和百乐眠胶囊。他还给我提供了一些生活建议，比如坚持锻炼，劳逸结合，改变不良的生活习惯。

我开始按照医生的建议进行治疗。虽然效果不是立刻显现，但我能感觉到我的睡眠质量在逐渐改善。头痛也减轻了许多。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时治疗，后果不堪设想。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议？