那是一个普通的周末,我像往常一样,在小区的公园里散步。突然,一阵剧痛从我的膝盖传来,我几乎要跪在地上。这疼痛,就像一把锋利的刀,直插我的骨髓。
我赶紧回到家,坐在沙发上,心里充满了焦虑。我上网查了一下,发现我的症状很可能是膝盖骨刺。骨刺,这个词对我来说,既陌生又可怕。
我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心,他问我:“多长时间了呢?”我回答:“半个月了。”医生又问:“拍的片子上面膝盖骨头处有骨刺。”我点了点头。
我本想直接买同仁堂的骨刺丸,但医生说:“那药需要处方。”我有些失望,但还是诚恳地请求:“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”医生微笑着答应了。
几天后,处方已经送达药师审核。我按照医生的指导,预约了药品。在服药期间,我时刻关注着自己的身体变化,生怕有什么不适。
我开始注意自己的生活习惯,减少膝关节过度负重的活动,尽可能不要爬山爬楼梯。我还坚持锻炼股四头肌肌肉的力量,稳定膝关节。
医生还告诉我,维骨力是营养关节软骨的,我买的这个贴的,还有刚才的骨刺丸,都是消炎止痛的。关节退变老化主要是软骨磨损,所以要保持正常的体重,尽可能减少膝关节过度负重的活动。
我按照医生的建议,开始减轻体重,制动膝关节。通过无痛前提下的运动锻炼,来锻炼大腿肌肉;进行股四头肌抗阻力锻炼;必要时可在专业治疗师的指导下进行针对性的康复锻炼。
现在,我的膝盖已经好多了。虽然治疗的过程很漫长,但我相信,只要坚持,就一定能战胜病魔。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?