空腹血糖6.32算不算高血糖？-东营市2型糖尿病推荐专家

那天，我像往常一样，起了个大早，准备去医院做个全面的体检。毕竟，人到中年，身体是革命的本钱，不能不重视。

到了医院，我排队等着抽血。心里多少有些紧张，毕竟谁都不想听到不好的消息。终于轮到我了，护士姐姐熟练地抽了血，然后我就在旁边的椅子上等着。

没过多久，护士姐姐把我叫了过去，说：“先生，您的血糖有点高，空腹血糖是6.32。”我一下子就懵了，血糖高？这不是糖尿病吗？我赶紧问：“医生，这算高血糖吗？”

医生是个中年妇女，看起来很和善。她微笑着说：“6.32不算特别高，但也不算正常。您是到医院采的静脉血还是用血糖仪测的？”我回答：“是到医院采的静脉血。”

医生接着说：“正常人的空腹血糖是3.9-6.1，超过7就可能是糖尿病了。您的血糖稍微有点高，建议您先控制饮食，看看情况能不能改善。”

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。虽然血糖高不是什么好事，但至少不是糖尿病，我心里也就踏实了一些。

回到家后，我开始注意饮食，尽量少吃油腻和高糖的食物。同时，我也在网上查了很多关于血糖高的资料，希望能找到更多的治疗方法。

有一天，我在京东互联网医院看到了一个关于血糖高的咨询，就试着去咨询了一下。医生告诉我，除了饮食控制，还可以通过运动来改善血糖。

于是，我开始每天坚持运动，早上跑步，晚上散步。一段时间后，我再去医院复查，血糖已经降到了正常范围。

这次经历让我深刻地认识到，健康真的很重要。平时要注意饮食，多运动，定期体检。如果身体出现不适，要及时就医。毕竟，健康没有小事。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是怎么应对的呢？