膝盖运动过多积液怎么办？-湖州市滑膜炎推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，在公园里慢跑。突然，一阵剧痛从我的膝盖传来，我几乎要跌倒在地。我知道，我的膝盖出了问题。

去年9月，我就拍过核磁共振，结果显示膝关节积液。那时候，医生建议我休息一段时间。可是，我总是忍不住想要运动，总觉得休息是懒惰的表现。

我找到了京东互联网医院，医生问我：“多长时间了呢？”我回答：“去年9月份。”医生又问：“把报告发给我看看。”我无奈地说：“报告已经没了。”

医生说：“休息一段时间好了。”我有些失望，但还是决定听从医生的建议。然而，当我再次运动时，疼痛又来了，而且更加严重。

我再次咨询医生，他说：“只有右边。”我有些惊讶，因为我一直以为两边都一样。医生说：“后来一运动多了，又会不舒服。”我点了点头。

医生说：“没有半月板损伤考虑可能是滑膜炎。”我松了一口气，至少不是更严重的损伤。医生建议我佩戴护膝保护，使用消炎止痛的药物和营养关节软骨的药物对症治疗。

医生还告诉我：“尽可能减少膝关节过度负重的活动，尽可能不要爬山爬楼梯的活动，坚持锻炼股四头肌肌肉的力量，稳定膝关节。”我认真记下了这些话。

我还问医生：“有没有什么跌打损伤的东西按摩或者膏药可以治疗的？”医生说：“健康指导，扶他林乳胶剂或者氟比洛芬凝胶外用。”

我按照医生的建议进行治疗，虽然过程有些痛苦，但我没有放弃。我告诉自己，为了健康，这一切都是值得的。

现在，我的膝盖已经好多了。我明白了，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活。