水和左旋肉碱的比例是多少？-榆林市肾虚水肿推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，却因为身体的不适，心情变得沉重起来。

最近，我总是感到腰酸背痛，而且早上起来的时候，脚踝处会有些水肿。一开始，我以为是自己工作太累，休息一下就会好。可是，情况并没有好转，反而越来越严重。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的在线咨询。医生很耐心，他告诉我，我的症状可能是肾虚水肿，需要调整饮食和生活习惯，并且建议我服用一些辅助药物。

医生详细地解释了水和左旋肉碱的比例，虽然他没有给出具体的数值，但他告诉我，每日一次，每次16ml加入温开水中，非运动日就可以这样服用。如果是运动日，每次8ml，每日2次，分别在午餐前和运动前30分钟服用。他还提醒我，服用期间要多饮水。

听到这里，我心中不禁涌起一股暖流。虽然医生没有给我明确的答案，但他的专业和耐心让我感到安心。我开始按照医生的建议调整饮食，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量。

每天，我都会按时服用左旋肉碱，看着它溶解在温水中，我仿佛看到了希望。我开始注意自己的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜的时间。

日子一天天过去，我的身体状况逐渐好转。腰酸背痛的症状减轻了，水肿也消失了。我感到非常欣慰，同时也对医生充满了感激。

我想，这就是生活的美好吧。有时候，我们只需要一点点的关心和帮助，就能找到前进的动力。我想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！