那是一个普通的午后,阳光透过窗帘的缝隙,斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,手里拿着体检报告,心情沉重。空腹血糖8点多,糖化血红蛋白9.5,这数字像一把锋利的刀,割开了我平静的生活。
我深吸一口气,拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我尽量让自己的声音听起来平静:“您好,医生,我最近检查出血糖有点高,糖化血红蛋白也偏高,不知道这是不是糖尿病?”
医生耐心地解释:“这个是已经达到糖尿病的标准了吗?”我焦急地问。医生回答:“提示,血糖升高的水平比较严重。并不能够诊断糖尿病,只是做一个血糖控制范围的大体评估。”我听得出医生语气中的关切,但我的心情却愈发沉重。
我继续问:“葡萄糖是八点多,今年57岁,空腹?”医生回答:“是的,考虑血糖已经出现问题。但并不是特别严重。但已经达到被诊断为糖尿病的标准。”我沉默了片刻,然后问:“那现在需要吃药吗?还是说可以先通过控制饮食再观察一段时间?”
医生建议:“是否严重还得同时监测餐后两个小时的血糖水平。你有没有其他的基础疾病?比如冠心病,高血压的?”我回答:“高血压高血脂有,没有冠心病。”医生说:“嗯,好的,谢谢医生。注意饮食,适当运动。”
我挂断电话后,心情久久不能平静。我想到自己平时喜欢吃面食,而且不太注意饮食规律,这或许就是血糖升高的原因。我决定改变自己的饮食习惯,多吃蔬菜,少吃糖和面食。
接下来的日子里,我严格按照医生的建议调整饮食,并且开始规律的运动。每天早晨,我都会去公园慢跑,呼吸新鲜的空气,感受阳光的温暖。晚上,我会做些轻松的家务,让自己保持活力。
一个月后,我再次去京东互联网医院复查。医生看到我的报告后,微笑着说:“你的血糖控制得很好,继续保持哦。”听到这句话,我的心情无比舒畅。我知道,只要我坚持下去,我的生活一定会越来越好。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!在这里,我想分享我的经历,也希望能够帮助到更多的人。