低头工作引起头晕恶心怎么办？-鞍山市颈椎病推荐专家

那是一个普通的上午，我像往常一样低头在电脑前工作。突然，一阵头晕袭来，紧接着是恶心，我几乎要呕吐出来。我赶紧放下手中的工作，靠在椅子上，心里一阵慌乱。

“多长时间了？”医生的声音在耳边响起，我抬起头，看到他坐在电脑前，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。

“半个小时。”我回答。

“上午低头工作？”医生问。

“是的。”我点头。

“现在午休了，感觉脖子好疼。”我补充道。

“然后头晕恶心。”医生接着问。

“是。”我回答。

“是不是因为低头导致脑供血不足？”医生问。

“是。”我肯定地说。

“请问怎么样可以马上恢复正常？”我焦急地问。

“很难受，下午还要工作。”我补充道。

“头后仰看看。”医生说。

“然后呢？”我疑惑地问。

“？”我茫然地看着他。

“就是颈椎病。”医生说。

“少低头。”医生叮嘱道。

“好的，谢谢。”我感激地说。

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。颈椎病，这个听起来就让人不舒服的词，竟然和我联系在了一起。我开始反思自己的生活习惯，是不是因为长时间低头工作，才导致了这样的结果。

我想起了小时候，妈妈总是叮嘱我，坐姿要端正，不要长时间低头。那时候，我并不理解妈妈的话，总觉得她是在啰嗦。现在，我才明白，妈妈的话是多么的正确。

我开始调整自己的坐姿，尽量保持颈椎的放松。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少低头的时间。我知道，这需要时间和毅力，但我相信，只要坚持下去，我的颈椎一定会好起来的。

我想，这也许就是生活吧，总是在不经意间给我们带来一些教训。而我们要做的，就是从这些教训中吸取经验，让自己变得更加坚强。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？