喝了碧生源代餐奶昔后肚子咕咕叫还拉烂屎，正常吗？-朝阳区感染性腹泻推荐专家

那天，我像往常一样，在超市的货架上挑挑拣拣，突然，我的目光被一款碧生源代餐奶昔吸引了。‘减肥？健康？’我心中暗自思忖，想着试试也无妨，就买了几盒。

回到家，我迫不及待地打开一盒，一股淡淡的清香扑鼻而来。我按照说明书的指示，搅拌均匀，一口气喝了个精光。没过多久，肚子就开始咕咕叫，像是有人在里面打鼓。我有些惊讶，但也没太在意，心想可能是消化不良吧。

然而，接下来的情况让我始料未及。大约过了半小时，肚子一阵剧痛，我赶紧跑到厕所，结果拉出了稀稀拉拉的‘烂屎’。我惊呆了，这到底是怎么回事？

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的经历。有人说，这是因为代餐奶昔中含有腹泻成分。我顿时感到一阵恐慌，这可是我第一次喝这种东西啊，难道这就是所谓的‘副作用’？

我犹豫了一下，还是决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听我描述了症状，然后告诉我，这可能是正常的反应，因为代餐奶昔中的成分可能会刺激肠胃。

听到这个答案，我心中的石头终于落地了。虽然心里还是有些不安，但至少我知道了，这不是什么大问题。

从那以后，我开始注意自己的饮食，不再盲目跟风尝试各种减肥产品。同时，我也学会了在遇到问题时，及时寻求专业的帮助。毕竟，健康才是最重要的。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们都能在健康这条路上，越走越远。