压力大、情绪波动、胡思乱想怎么办？-岳阳市适应障碍推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“你好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生您好，我最近感觉压力很大，情绪波动，总是胡思乱想。”

医生点头，示意我继续说。我告诉他，工作繁忙，经常熬夜，和女朋友分居两地，感情初期就面临着这样的考验。我努力想要提升自己，但压力和焦虑像影子一样跟随着我。

医生静静地听着，偶尔点头，然后问我：“还有其他表现吗？”

我犹豫了一下，然后说：“我脑海里总是隔一会儿就会想她，工作时也是。我知道这样不好，但就是控制不住。”

医生看着我，眼神里充满了理解和同情：“想给对方打电话，但是她也很忙，又害怕被嫌弃。”

我苦笑：“是的，感情基础是信任，但我总是担心失去这份信任。”

医生轻轻地说：“如果查岗打电话，那还是不要这样。感情需要的是理解和尊重。”

我点了点头，心里涌起一股暖流。我明白了，感情不是束缚，而是相互的支持和理解。

离开医院的时候，天空已经放晴，阳光洒在我的脸上，温暖而明亮。我深吸一口气，感觉心情轻松了许多。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！