手淫过度，黑枸杞还是红枸杞更适合？-兰州市肾阳虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个三十出头的男人，最近这段时间，感觉身体像是被掏空了，尤其是那方面，总是力不从心。我听说过‘肾阳虚早泄’，可自己又不敢去医院，总觉得那是个难以启齿的话题。

医生的头像出现在屏幕上，他叫**，看起来挺年轻，但眼神里透着专业。‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和，让我紧张的心情稍微放松了些。

‘医生，我最近总是感觉腰酸背痛，而且……’我话还没说完，他就打断了我，‘您这是典型的肾阳虚症状。您想咨询的是滋阴补肾这方面的问题，对吧？’我点了点头，心里暗自佩服他的敏锐。

‘那您想了解黑枸杞和红枸杞的功效，对吗？’医生继续问。我点了点头，心里有些犹豫，但还是鼓起勇气问出了心中的疑问：‘医生，手淫过度喝黑枸杞好还是红枸杞好？’

医生沉默了一会儿，然后说：‘桑葚偏于补肾，枸杞补血。不过，您的情况，我觉得还是需要从整体来调理。’他的话让我有些失望，但我还是耐心地听着。

‘您平时生活习惯如何？’医生又问。我犹豫了一下，但还是如实相告：‘我……我最近工作压力大，晚上经常自己……’医生没有打断我，只是静静地听着，然后说：‘这些习惯对您的身体确实有影响。您需要调整一下，同时，我给您开个方子，您试试看。’

我看着屏幕上的方子，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，真正的挑战还在后面。但我没有退缩，因为我知道，我必须面对。

‘医生，您说的这些，我明白了。我会按照您说的去做。’我尽量让自己的声音听起来坚定。

‘好，我相信您。记得，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’医生的话让我心里暖洋洋的。

我挂断了视频，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我愿意去面对，去改变。因为，我还有我的生活，还有我的家人。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议？希望我们都能找到属于自己的健康之路。