维生素C和E什么时候吃最好？鱼胶和燕窝的正确食用方法？-惠州市皮肤干燥症推荐专家

那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是皮肤科医生。我紧张地握着拳头，心里像有只小鹿在蹦跶。

“医生，我最近一直在纠结维生素C和维生素E什么时候吃最好。”我小心翼翼地开口。

医生微微一笑，眼神里满是耐心，“维生素C和维生素E可以早晚各一次，这样吸收会更好。”

我松了一口气，接着问，“那鱼胶是早上吃好还是晚上吃？”

医生沉吟了一下，“鱼胶是那种干制品，你每天自己炖着吃，但不要吃得太频繁，一个月几次就够了。”

我点点头，心里有些疑惑，“可是都说鱼胶可以美容，我不吃太频繁是不是就美容效果不好了？”

医生微笑着回答，“美容这东西，还是要慢慢来，你每天吃，皮肤也没感觉好到哪里去，适量即可。”

我沉默了一会儿，突然说，“医生，我这段时间每天吃，脸上反而长斑了。”

医生的表情变得严肃起来，“护理要慢慢来，你有没有用其他产品？”

我摇摇头，“没有，我就想着吃点保健品，没想到反而出问题了。”

医生安慰我，“没关系，我会给你推荐一些适合你的产品。”

于是，医生给我开了一些修复面膜，建议我每周使用两次，并且告诉我，面膜最近可以用玫瑰水泡海藻籽，但不要天天用。

我听着医生的指导，心里渐渐踏实起来。虽然治疗的过程可能需要一段时间，但我相信，只要坚持，总会看到效果的。

走出京东互联网医院，我深吸一口气，心里充满了希望。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？