晚上一两点醒来玩手机,白天总感觉很累怎么办?-宜昌市肾虚推荐专家

那是一个普通的夜晚,我躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。一两点钟,我突然醒来,拿起手机,翻看着朋友圈,直到天亮。白天,我总是感觉疲惫不堪,仿佛身体被掏空了。

我开始怀疑自己是不是得了什么病,于是上网搜索,无意间看到了京东互联网医院的广告。抱着试试看的心态,我决定去咨询一下。

屏幕那头,曹医生的声音温和而专业,他详细询问了我的症状,从熬夜到生活习惯,事无巨细。我如实相告,心里却充满了忐忑。

曹医生告诉我,我的症状很可能是熬夜导致的,建议我调整作息,并推荐了一种补肾的中药。我半信半疑,但还是决定试试。

中药的味道有些苦,但我坚持了下来。渐渐地,我发现自己的精神状态有所改善,白天不再那么疲惫,晚上也能睡得踏实了。

我想,这不仅仅是因为中药的作用,更多的是因为我对生活的态度发生了改变。我开始按时作息,不再熬夜,生活也变得规律起来。

如今,我已经很久没有再出现过那种疲惫的感觉了。每当回想起那段日子,我总是感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院,真的方便又高效。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。

肾虚引起的乏力与早泄 常见症状 肾虚可能导致乏力、早泄、腰痛、脱发、耳鸣等症状,尤其是在熬夜或过度使用电子设备后更为明显。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度使用电子设备。 2. 饮食上应注意补充肾脏所需的营养,多吃黑豆、黑芝麻等食物。 3. 可以尝试服用中药补肾丸等药物来改善肾虚症状。 4. 适当进行锻炼,增强体质,改善肾虚引起的乏力和早泄症状。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
推荐医生列表
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刘福权 不可处方
广安市精神病院 青少年儿童心理科
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擅长:擅长抑郁、焦虑、失眠、双相情感障碍、精神分裂症的诊治,对阿尔茨海默症(老年痴呆)、青少年孤独症、注意与缺陷障碍的的咨询和治疗有较丰富的颇有心得。
¥10.0
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原岩波 三甲 不可处方
北京大学第六医院 精神科
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擅长:青少年及成人首次发作精神障碍的早期识别、早期诊断与综合康复方案设计;职业人群及亚健康人群中各类常见精神心理问题的心理咨询和综合干预;难治患者的精神药理学治疗方案设计和调整。
¥700.0
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陈旭东 三甲 不可处方
中南大学湘雅二医院 精神科
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擅长:擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
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高学正 三甲 不可处方
无锡市精神卫生中心 精神科
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擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
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张淑芳 三甲 不可处方
武汉大学人民医院 临床心理科
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擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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