口苦、失眠半年了，怎么办？-河西区肝脾不调推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，却怎么也睡不着。口苦的感觉像是一团火，烧得我喉咙发干。我挣扎着坐起来，看着镜子里的自己，眼神里满是疲惫。

半年前，这种口苦的感觉突然袭来，就像一场突如其来的风暴，让我措手不及。白天的时候，我总是感觉嘴巴里有一股苦涩的味道，仿佛吃什么都不对味。晚上，我更是失眠得厉害，早早地醒来，然后就是辗转反侧，难以入眠。

我去了京东互联网医院，医生问我：“您好，这种情况多长时间了？”我回答：“半年了。”医生又问：“最近有劳累、情绪不佳、精神压力大吗？”我摇了摇头，说：“没有劳累，情绪和压力都还好。”

医生诊断后，说：“可以服用龙胆泻肝丸，有治疗口苦的作用。”我听了，心里多少有些安慰。但是，医生接下来的建议让我有些意外：“建议增加运动，忌食油腻生冷食物，保证足够的睡眠。”

我看着医生，心里有些疑惑：“医生，我脑袋有点昏沉，但是没有睡意。”医生笑了笑，说：“这是正常的，因为你的身体在调整。坚持一段时间，你会感觉好很多。”

我开始按照医生的建议去做，每天坚持运动，饮食也变得清淡起来。晚上，我尽量让自己放松，不再强迫自己入睡。渐渐地，口苦的感觉减轻了，睡眠也好了很多。

现在，每当我回想起那段日子，心里总是充满了感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，没有放弃，坚持了下来。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！