那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在地板上。我躺在床上,却怎么也睡不着。脑子里全是那些梦,梦里总是有人在我家里,我睁不开眼,感觉他们就在我身边。
两年前,我搬到了这个新家。那晚,家里进来过一次小偷,从那以后,我就开始做这样的梦。有时候,我甚至能感觉到门把手在动,但当我睁开眼,什么也没有。我害怕,真的害怕。
那天,我鼓起勇气,去了京东互联网医院。医生问我:“你好,目前症状多久了?”我回答:“两年多了。”医生又问:“之前在别的地方住的时候,家里进来过一次小偷?”我点了点头。
医生说:“这种情况和神经功能紊乱有关系,和惊吓也有关系。”我问他:“医生,请您帮我开具处方或用药建议。”医生说:“处方已送达药师审核。”
我开始按照医生的建议服药,但效果并不明显。我甚至开始怀疑自己是不是心理有问题了。我问他:“医生,我是不是心理有问题了?”医生没有直接回答,只是说:“处方详情,处方已送达药师审核。”
我开始在网上搜索,看到有人说:“晚上梦遗现象是肾虚吗?”我疑惑了,难道我的症状和肾虚有关?我开始关注自己的生活习惯,尽量保持规律作息,但效果依然不明显。
那天晚上,我躺在床上,又做了一个梦。梦里,我看到了那个小偷,他站在我床边,我睁不开眼,感觉他就要扑向我。我惊醒了,满头大汗。我告诉自己,不能再这样下去了,我需要去看心理医生。
我开始尝试各种方法,包括冥想、瑜伽,甚至开始写日记,记录下自己的梦境。我发现,每当我在家里感到有人时,我就会变得紧张,心跳加速,呼吸急促。我开始学会放松,学会面对自己的恐惧。
现在,我已经不再害怕那些梦了。我知道,这只是我心理上的一个障碍,只要我勇敢面对,就一定能克服它。我想,也许每个人都会有自己的恐惧,只要我们勇敢面对,就一定能找到克服它的方法。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么克服的?希望我的经历能给大家带来一些帮助。