气郁体质？如何调理？-邯郸市气郁体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个典型的上班族，每天忙忙碌碌，却总感觉身体有些不对劲。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温和，却带着一丝严肃。

我深吸一口气，尽量平静地说：“医生，我最近总是感觉情绪低落，容易焦虑，而且睡眠也不太好。”

医生沉吟了一下，说：“您属于气郁体质，生活上可以增加户外锻炼，也可以吃些疏肝理气的药物。”

我点点头，心里却有些疑惑。气郁体质？这是什么意思？我忍不住问：“这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？”

医生耐心地解释：“气郁体质的人容易情绪波动，所以饮食上要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。作息上要规律，保证充足的睡眠。”

我听着，心里有些沉重。我知道，这些我都做不到。我是个工作狂，总是加班到很晚，饮食也不规律。

“有没有阴虚内热？皮肤容易出油长痘，容易口干口渴？”医生又问。

我摇摇头：“没有，但我确实经常口干口渴，皮肤也容易出油长痘。”

医生让我重新发了舌苔的照片，然后说：“舌苔显示正常，最近有什么不舒服吗？”

我犹豫了一下，还是说了出来：“一直口干口渴，容易出油长痘，月经不太准时，其他都还好。”

医生问：“平日饮水量如何？月经提前还是错后？月经量如何？”

我如实回答：“我平时喝水不多，月经错后，量也不多。”

医生说：“口干口渴是津液不足或者有内热的表现。”

我听着，心里有些不安。难道我的身体真的出了问题？

医生接着说：“出痘的话要保持皮肤清洁，去油，少吃辛辣刺激食物，保证睡眠。”

我点点头，心里有些感激。虽然医生的话听起来很简单，但我知道，这对我来说，却是一个挑战。

“月经错后，可能是因为内分泌失调。”医生最后说。

我愣住了，内分泌失调？这可怎么办？

“您的情况需要进一步检查，建议您去医院做一下详细的检查。”医生说。

我点点头，心里有些无奈。我知道，我必须去医院了。

离开京东互联网医院的时候，我心里五味杂陈。我知道，我的生活需要改变了，我要开始注意自己的身体，注意自己的健康。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我忍不住在心中默念。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心里默默想。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我对自己说。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我对自己说。