手淫太频繁导致腰膝酸软，如何调理滋补？-鸡西市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。腰膝酸软，仿佛连起床的力气都没有。我是个年轻人，按理说应该充满活力，可现在，我却感觉自己像是被掏空了一样。

我决定去医院看看，但想到医院里人满为患的场景，我又犹豫了。这时，我朋友推荐我试试京东互联网医院。抱着试试看的心态，我打开了手机上的应用。

医生的热情和专业让我感到意外。他详细询问了我的症状，还让我拍了张舌头的照片。我按照他的要求，平伸舌头，尽量放松。那一刻，我仿佛回到了小时候，被医生检查时的那种紧张和不安。

医生告诉我，我的情况可能是由于长期不良习惯导致的肾虚。他解释说，中医认为肾主孕育生殖，房事功能下降多责之于肾。我听了他的话，心里一阵苦笑，没想到自己的生活习惯竟然会导致这样的问题。

医生还告诉我，肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的表现。我问他自己属于哪种，他通过观察我的舌像，判断我偏于阳虚。他说，阳虚会导致畏寒怕冷，精神萎靡，倦怠乏力等症状。

医生给我开了一些中药免煎颗粒，让我按照他的建议服用。我看着那些颗粒，心里既期待又担忧。期待的是，这些药能让我恢复健康；担忧的是，不知道这些药会不会有副作用。

我开始按照医生的指导服用药物。每天两次，一次一包，早晚饭后半小时。我严格按照医嘱，忌口辛辣寒凉食物，不喝酒，不熬夜。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

一周后，我明显感觉到自己的腰膝不再那么酸软了，精神也好了很多。我忍不住给医生发了一条信息，感谢他的帮助。他回复我说，看到我恢复健康，他也感到很高兴。

现在，我已经完全康复了。这段经历让我深刻认识到，健康的重要性。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！