我是痰湿体质吗?该如何调理?-痰湿体质推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里七上八下的。医生问我:“怕冷还是疲惫?”我犹豫了一下,回答:“疲惫。”

医生听后,开始详细解释:“痰湿质,总体特征是痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻等痰湿表现为主要特征。”

我听着,心里不禁想起了自己,确实,我总是感觉身体沉重,皮肤油腻,而且很容易疲惫。

医生接着说:“形体特征是形体肥胖,腹部肥满松软。常见表现有皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多,口粘或甜,舌苔白腻,脉滑。”

我听着,心里不禁有些害怕,这些症状我都有。

医生又问:“受风后头疼,后脖颈发硬?”我点了点头。

医生说:“痰湿吃什么药呢?易感冒不?”我回答:“就跟感冒似的。”

医生又详细解释了气虚质和痰湿质的区别,最后给出了健康指导。

我听着,心里不禁有些感慨,原来我的体质是这样的,难怪我总是感觉不舒服。

医生最后说:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

我听着,心里不禁有些感动,原来医生们也在为我们着想。

离开医院的时候,我心情复杂。一方面,我对自己之前的忽视感到愧疚;另一方面,我也对未来的治疗充满期待。

我想,也许这就是生活吧,总会有一些不如意的事情发生,但只要我们勇敢面对,总会找到解决问题的方法。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

痰湿体质调理指南 常见症状 痰湿体质的人群常见形体肥胖、腹部肥满、皮肤油脂较多、多汗且粘、胸闷、痰多、口粘或甜、舌苔白腻、脉滑等症状。易感人群包括长期生活在湿重环境中、饮食偏嗜油腻甜食、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食宜清淡,多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物,少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物。 2. 平时多进行户外活动,衣着应透气散湿,经常晒太阳或进行日光浴,长期坚持运动锻炼。 3. 可酌情服用化痰祛湿方药,如二陈汤、温胆汤等。 4. 避免劳动或剧烈运动时出汗受风,注意保暖,避免感冒。 5. 定期进行体检,及早发现和治疗相关疾病,如高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、冠心病、肥胖症、代谢综合征、脑血管疾病等。
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