半年多的焦虑和压抑，需要怎样的治疗？-安阳市焦虑与压抑推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而压抑。半年多的焦虑和压抑，像一座无形的山压在我的心头，让我喘不过气来。

医生的声音很温和，像春风拂过湖面，‘您好，这种情况有多久了？’他问。我回答，‘半年多了吧。’

‘压力大吗？原来有什么事情发生吗？’医生继续问。我叹了口气，‘因为家庭因素吧，压力很大，有很长段时间都很痛苦，精神上也压抑，心里面经常生闷气。’

医生的眼神里充满了同情，‘目前怎么治疗的？’我指了指手中的药瓶，‘前段时间拿了药吃了段时间，感觉还可以。’

‘就图片上那个。’我补充道。

‘这样的话继续服药就可以。’医生说，‘可以配合心理疏导。’

‘心理疏导要到医院去吗？’我有些犹豫。

‘服药的话医生还麻烦您给开一下处方，’我请求道。

‘您好，这种药属于精神类药物，现在不能直接线上开方，需要线下开方，线上购药。’医生耐心地解释。

‘心理疏导可以找心理咨询师就可以。’医生接着说。

‘好嘞，谢谢您大夫。’我感激地说。

走出医院，我深吸了一口气，感觉心情轻松了许多。我知道，这只是一个开始，但我相信，只要我勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，让我能够更快地走出这段阴霾？