17岁高中生适合哪种补钙产品?-苏州市饮食性钙缺乏推荐专家

那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我今年17岁,正值高中关键时期,学业压力巨大,最近却总是觉得骨头酸痛,仿佛身体里缺了点什么。

我打开手机,屏幕上显示着医生的问候:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我深吸一口气,尽量让自己的声音听起来平静:“医生,我最近总是感觉骨头酸痛,是不是缺钙了?”

医生的声音温和而专业:“请问一下这款是学生补钙吗?”我看着屏幕,上面是一排排药品的图片,我指了指其中一款:“是补钙的吗?”

医生回答:“适合4到10岁的宝宝。”我有些失望,但并没有放弃:“那17岁的高中生适合吗?”

医生耐心地解释:“这款是10到17岁的青少年专用的,补钙和镁,不知道镁的功效是啥?”我皱了皱眉,心里有些疑惑:“促进骨骼代谢的。”

我继续问:“那这款适合我吗?”医生的声音里透着关切:“当然适合,青少年正是长身体的时候,补钙和镁都是很有必要的。”

挂断电话后,我长舒了一口气。虽然只是简单的咨询,但那种被专业人士关注的感觉让我感到温暖。我开始认真考虑医生的建议,决定尝试这款补钙产品。

我开始每天按时服用,渐渐地,那种骨头酸痛的感觉减轻了许多。我仿佛看到了希望的曙光,对未来充满了信心。我开始更加关注自己的身体健康,不再让学业压力压垮自己。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

现在,我已经顺利度过了高中时期,即将步入大学。回首过去,我感慨万分。是京东互联网医院让我在关键时刻得到了帮助,让我重新找回了健康和自信。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我的经历能给大家带来一些启示,让我们一起关注健康,拥抱美好生活!

青少年补钙指南 常见症状 青少年在生长发育阶段,钙的需求量增加。如果缺乏钙,可能会出现骨骼疼痛、肌肉抽搐、牙齿松动等症状。特别是17岁的高中生,需要额外关注钙的摄入。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 选择适合青少年的补钙产品,例如10到17岁的补钙和镁产品。 2. 增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品、海产品等。 3. 适当晒太阳,帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 4. 避免过度摄入咖啡因和碳酸饮料,这些会影响钙的吸收。 5. 如果有肾虚等问题,应在医生指导下选择合适的补钙产品和方法。
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