吃叶酸后便秘严重，怎么办？-便秘推荐专家

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我揉了揉惺忪的睡眼，拿起手机，看到京东互联网医院的推送，心里不禁一紧。自从开始吃叶酸，我的便秘问题就变得严重起来。

我点开对话框，医生的头像出现在屏幕上，他问：“您好，请问几天一次大便呢？”我犹豫了一下，回答道：“现在是4~5天都拉不出来。”医生又问：“是怀孕了吗？”我摇了摇头：“没有，就是吃这个在备孕。”

医生沉默了一会儿，然后说：“理解理解。”我的心一下子提到了嗓子眼，紧张地等待着他的回复。他接着说：“那您吃点药调理胃肠道吧。”我追问：“吃什么药？”他回复：“健康指导，这个效果很好的。”

我看着屏幕上的文字，心里五味杂陈。叶酸是备孕的必备品，可是它却让我便秘得厉害。我犹豫了一下，还是问：“吃这个再吃叶酸有没有冲突？”医生回复：“没有的。”

我如释重负，心里的大石头终于落下了。我开始按照医生的指导，按时吃药。每天早上，我都会坐在马桶上，看着时间一分一秒地过去，心里焦急万分。可是，便秘的问题并没有得到缓解。

我又一次打开了京东互联网医院的APP，这次我找到了一个经验丰富的医生。我详细地描述了我的症状，医生告诉我：“脾虚便秘的症状，可以尝试吃一些健脾养胃的食物，比如山药、莲子等。”

我开始尝试医生的建议，每天早上煮一杯山药莲子粥，慢慢地，我的便秘问题得到了缓解。我开始享受那种排便的畅快感，那种感觉，就像久旱逢甘霖一样。

我想起了医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我深深地感受到了这句话的意义。在这个快节奏的时代，我们往往忽略了身体的信号，等到问题严重了才后悔莫及。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。