我有自杀的念头，怎么办？-邢台市抑郁症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心情像被掏空的蜂窝，沉重得无法呼吸。

“您好，感谢您的信任！”医生的声音温和，像春风拂过湖面，却无法抚平我心头的波澜。

“有不适的症状吗？”医生问，眼神里带着关切。

我摇了摇头，喉咙像是被什么东西堵住，说不出话来。

“会有自杀的念头。”我终于挤出了这句话，声音低沉得几乎听不见。

医生的脸色变得严肃，他点了点头，“比较极端，刚分手吧？”

我点了点头，泪水在眼眶里打转，却不敢让它落下。

“建议您去医院心理科咨询一下。放松心情，培养自己的兴趣爱好。转移注意力。”医生的话像是在给我指路，但我却不知道该往哪里走。

“也在上班，上班心情就不会很好。”我苦笑着说。

“一会好一会不好。”我补充道，声音里充满了无奈。

“晚上失眠，做梦，早上四点多就醒了。”我继续说道，声音里带着疲惫。

医生沉默了一会儿，然后说：“睡前喝一杯牛奶有助于提高睡眠质量。”

我看着他，心里五味杂陈。我知道，他是在尽力帮助我，但我却感觉自己的心像是被什么东西紧紧地抓住了，无法呼吸。

我离开了咨询室，走在回家的路上，心里充满了迷茫。我不知道自己该怎么办，我不知道自己的未来在哪里。

我想起了小时候，那时候的我，无忧无虑，每天都充满了期待。可是现在，我却感觉自己的生活像是被什么人按下了暂停键，无法前进。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有人能告诉我，我该怎么办？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！