肩膀总凉疼，晚上睡觉没法盖被子，是风湿还是肩周炎？-枣庄市颈椎病推荐专家

夜深了，我躺在床上，肩膀却像被冰冷的刀割一样疼痛。我翻来覆去，却始终无法找到一个能让我感到温暖的姿势。这已经持续快一年了，我甚至不敢想象，这究竟是什么毛病。

我尝试过各种方法，热敷、按摩，甚至买了一个理疗仪，但效果都不明显。我甚至开始怀疑，这到底是风湿还是肩周炎？

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温和而专业，他问我：“多长时间了？”我回答：“有快一年了，偶尔肩膀总感觉凉酸痛。”

医生又问：“肢体有症状吗？”我回答：“我有颈椎问题，颈椎疼痛严重了右胳膊会麻木反应慢。”

医生说：“首先考虑颈椎引起，建议做下颈椎核磁共振。”我心中一紧，核磁共振，那可不是个小手术，费用也不菲。

医生接着说：“保持正确睡姿：不睡软床，不要半在床上看电视。睡觉时的姿势，以侧卧位并保持、膝关节屈曲时，对腰部最有利。枕头应选透气性好、中央略凹的；枕头不可以过高、过硬或过低，仰卧位时枕高约在1拳（7-8厘米）：侧卧时，枕高约1拳半（12厘米左右），颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。”

我听着医生的指导，心中不禁涌起一股暖流。虽然治疗的过程可能漫长而艰辛，但至少，我找到了方向。

我又问：“我这个想买一个理疗仪，是买红外线的还是电磁波的合适？”医生回答：“可以做下理疗，电磁波的好些。”

我心中一喜，电磁波理疗仪，我听说过，效果不错。

医生又提醒我：“如果症状加重及时去医院脊柱外科就诊。”我点了点头，心中暗暗下定决心，一定要坚持下去。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，虽然过程艰辛，但我相信，只要坚持下去，我一定能战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？