我总是容易感冒，34岁了，吃蛋白粉有用吗？-河源市病毒性感冒推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我34岁了，却总是容易感冒，这让我感到无比的焦虑。

医生**微笑着向我打招呼，他的声音温和而亲切，让我紧张的心情稍微放松了一些。我向他详细描述了我的情况，包括我总是容易感冒，还有我最近在考虑吃蛋白粉来提高免疫力。

医生听完后，微微皱了皱眉，说：“吃蛋白粉对提高免疫力作用不大。”我愣了一下，心里有些失望，但还是忍不住问：“那怎么办呢？”

医生看着我，眼神里满是关切：“你可能是因为抵抗力差，但锻炼是关键。”我点了点头，心里有些疑惑，因为我确实经常感到疲惫，但干活的时候又觉得挺累的。

医生似乎看出了我的困惑，他说：“干活跟锻炼是两码事哦。”我愣住了，没想到自己竟然有这样的误解。

我沉默了一会儿，然后说：“我也当是锻炼了吧。”医生笑了笑，点了点头。

从京东互联网医院出来后，我深吸了一口气，感觉心情好了很多。我开始尝试改变自己的生活方式，每天坚持锻炼，不再轻易放弃。虽然感冒还是偶尔会来找我，但我知道，我已经在努力改变自己，为了更健康的生活。

想问问大家，有没有出现过像我这样的情况呢？有没有什么好的建议呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！