脚和腿总是冰凉，怎么办？-成都市肾阳虚推荐专家

那是一个寒冷的冬日午后，我坐在家里的沙发上，脚和腿像被冰块包裹着，冷得我直打哆嗦。我老婆看着我，眼神里满是担忧，但她也不知道该怎么办。

我是个普通的上班族，平时工作挺忙的，也没太在意这脚凉的问题。但最近一个月，这脚凉得越来越严重，连带着腿也冰凉冰凉的，我这才开始担心起来。

老婆劝我去看医生，但我又懒得出门，于是想起了京东互联网医院。我打开手机，点开京东APP，找到了“我的”，然后点击“问医生”，在搜索栏里输入了“脚凉”。很快，一个中医科医生的对话框就出现在了屏幕上。

医生问了我很多问题，包括脚凉有多久了，有没有服用过什么药物，平时有没有怕冷、少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉、神疲乏力、大便稀溏、小便频、小便清长、夜尿多、尿后余沥不尽等症状。我根据自己的情况，回答了医生的问题。

医生让我拍了舌苔照，然后又问了我一些其他的问题，比如有没有头身沉重感、胸闷不舒、口粘口臭、大便臭秽、大便粘腻不畅或秘结、烦躁易怒、口苦口干、多饮不解渴、小便色黄、汗多汗粘、或皮肤湿疹、或白带量多的情况。我根据自己的实际情况，回答了医生的问题。

医生根据我的症状和舌象表现，判断我是肾阳不足，痰湿内蕴的表现。我听了医生的话，心里有些惊讶，没想到脚凉竟然和肾阳虚有关。

医生为我开了方子，包括桂附地黄丸和平胃丸。我按照医生的指示，在京东APP上预约了药品，然后开始服用。

服药期间，我严格按照医生的叮嘱，注意休息，保持良好情绪，规律作息。我还特别注意饮食，多吃清淡易消化的食物，多喝水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，避风寒。

几天后，我明显感觉到脚和腿的温度有所回升，整个人也感觉舒服多了。我老婆看到我这么快就有好转，也放心了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时就医，后果不堪设想。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！