脚扭伤肿了，走路都费劲怎么办？-上饶市踝关节扭伤推荐专家

那天晚上，我正准备下班，突然脚下一滑，‘咔嚓’一声，感觉脚踝像被什么东西狠狠地拧了一把。我疼得差点没叫出声来，挣扎着站直了身体，却发现脚踝肿得像个馒头。

我强忍着疼痛，回到家后，立刻用冰块敷在脚踝上，希望能缓解一下肿胀。可是，第二天早上起来，脚踝还是肿得厉害，走路都费劲。我实在忍受不了这种疼痛，决定去医院看看。

到了医院，我挂了骨科，医生问我扭伤有多久了，现在有什么症状。我回答说，前天晚上扭的，现在肿了，走路都费劲。医生又问，当时做了什么处理？有没有休息好？有没有冷敷？现在关节屈伸怎么样？我告诉他，我去医院看了，把我的脚包了一天，刚才实在疼不住了，我把纱布拆开，脚不会动了。

医生听了我的描述，又问我有没有拍过片子。我说没有，待会儿去拍。医生建议我去医院拍一个片子，然后可以用中药外敷，减轻肿胀。我又问，那可不可以包起来呀？医生说可以，但是前提是皮肤良好不过敏。

我点了点头，心里却有些不安。医生又问我，你现在稍微坐一下脚就很痛，感觉站不起来的。我点了点头，心里更加焦虑。医生说，那我建议你去医院拍个片，要排除这个骨折可能。

我看着医生，心里五味杂陈。我知道，这次扭伤可能比我想象的要严重。我决定听从医生的建议，尽快去拍片子。

在等待片子结果的时候，我坐在医院的走廊里，看着来来往往的病人，心里不禁想起了自己。我平时工作忙，很少有时间锻炼身体，这次扭伤，也许就是身体给我发出的警告。

片子结果出来了，医生告诉我，我的脚踝并没有骨折，但是软组织损伤比较严重，需要好好休息，并且进行适当的治疗。

我听了医生的话，心里虽然有些失望，但是也有些释然。我知道，这次扭伤，是我应该好好休息，好好照顾自己的时候了。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，好好休息，按时用药，脚踝的肿胀也逐渐消退。这次经历，让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？