想增胖锻炼，应该吃点啥？-鹰潭市营养不良推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里透露出一种温和的力量。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安心。

“您好，感谢您的信任！”医生的话让我感到温暖，仿佛他真的能理解我内心的焦虑。

“我想问一下，体质从小就瘦，想增胖锻炼应该吃点啥？”我迫不及待地问道，眼神里充满了期待。

医生沉思了一会儿，然后缓缓开口：“乳清蛋白粉可以，保持足够睡眠营养。”

我听了他的建议，心中暗自庆幸，终于找到了增胖的方法。

然而，接下来的问题让我陷入了沉思：“体重120 身高179 平时饮食有没有什么快速增胖的吃的？”

医生摇了摇头：“这个没有的，没有快速的。”

我心中一沉，仿佛看到了希望的破灭。

“蛋白粉能增重效果好嘛？”我再次问道。

医生微笑着回答：“效果挺好的，但是要注意适量，不要过量。”

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要坚持。

“足够睡眠睡眠，保持。”医生的话让我感到一丝温暖，仿佛他真的在为我加油。

在医生的指导下，我开始尝试着调整饮食，增加运动量。虽然过程艰辛，但我从未放弃。

几个月后，我明显感觉到自己的体重有所增加，身体也变得更加健康。

回想起那段日子，我心中充满了感慨。感谢京东互联网医院，感谢医生**，是他让我重新找回了生活的信心。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我心中暗自想着，也许我的经历能帮助到更多的人。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中充满了感激。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了推荐。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中充满了感激。