倒班失眠、脱发厉害、白发增多怎么办？-揭阳市肾虚型脱发推荐专家

夜深了，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。窗外的月光透过窗帘，洒在房间里，显得格外清冷。我摸了摸自己的头发，一把一把地掉，心里不禁一阵酸楚。

我是一名护士，因为工作性质，经常要倒班。最近，我发现自己的头发大把大把地掉，而且白发也越来越多，还总是畏寒。我担心这是肾虚引起的脱发，于是决定上网咨询一下。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的在线咨询平台。我输入了自己的病情描述，很快就有一位医生回复了。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

‘你好，我是京东互联网医院的医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。’医生的话让我感到温暖。

‘倒班导致失眠，脱发厉害，白发增多，还畏寒。’我如实描述了自己的症状。

‘这是什么还是要尽量避免熬夜。’医生的话让我心里一紧，我知道熬夜对身体的影响，但工作性质让我无法避免。

‘为了生计，班还是得倒。’我无奈地回答。

‘有什么药物能减轻症状不？’我迫切地想知道有没有什么方法可以缓解我的症状。

‘早年白发是未到老年出现的白发，跟遗传，自身免疫、恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病、严重头痛、精神紧张均容易导致，首先要查找原因。’医生的话让我意识到，脱发和白发可能是由多种原因引起的。

‘七宝美髯丸，治疗白发的，一天两次，一次6g。’医生给我开了一个治疗白发的药方。

‘哦。’我有些失望，因为我对这个药方并不了解。

‘谢谢大夫。’我礼貌地表示感谢。

‘治失眠有药不？’我又问了一个问题。

‘治疗失眠建议到内科看看。’医生给出了建议。

我挂了电话，心里五味杂陈。我知道，治疗脱发和白发需要时间，我需要耐心等待。同时，我也意识到，健康的重要性。我决定，以后一定要更加注意自己的身体。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议？希望大家都能关注自己的身体健康，不要像我一样，等到身体出了问题才后悔。