老人缺钙缺镁，单吃钙镁片就行吗？-河西区钙缺乏症推荐专家

那天，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，眉头紧锁，心里满是焦虑。妈妈今年五十八岁了，最近她总是走不稳，体重一百六十多斤，一米六五的身高，看起来有些沉重。

我带她去医院检查，结果医生说妈妈缺钙缺镁。我听了心里一沉，这可怎么办？钙镁片能解决问题吗？

我上网查了查，发现市面上有很多针对老年人的保健品，但我又不敢随便买，毕竟我不懂这些，怕给妈妈吃错了。

于是，我决定在京东互联网医院咨询一下。医生很耐心，他问我妈妈有没有关节疼痛，我回答说体重太大，关节负重大，确实有些疼痛。

医生告诉我，这个钙镁片是可以使用的，但建议同时补充氨糖。我听了心里有些疑惑，氨糖是什么？医生解释说，氨糖可以帮助关节恢复。

我又问，这种保健品要长期服用多久才能有改善效果？医生说，可以一直补充，长期服用对关节健康有好处。

听到这里，我心里终于踏实了一些。我感谢医生的建议，他说希望我的建议能够帮助到我们，还提醒我要注意妈妈的饮食和生活习惯。

挂断电话后，我心情复杂。我想，健康真是无价之宝，我们一定要好好珍惜。同时，我也庆幸自己在京东互联网医院得到了及时的帮助，让我对妈妈的病情有了更深的了解。

想问问大家，有没有遇到过类似的情况？如果家里有老人，我们该如何更好地照顾他们的健康呢？