肾阳虚和肾阴虚怎么区分？-东营市肾阴虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我是一名普通的上班族，最近总是感觉腰膝酸软，晚上还盗汗，睡眠也不太好。我上网查了查，说是肾阳虚或者肾阴虚，但具体怎么区分，我一点头绪都没有。

医生是个和蔼的中年人，他先是用温和的语气问我：“平时比较怕冷，还是怕热？”我回答说：“都还好，但手脚容易出汗。”医生听了，微微点头，说：“那偏阴虚的可能性大。”

我心里一惊，心想，这可怎么办？医生接着说：“你之前吃过什么药吗？”我摇摇头：“没吃过。”医生又问：“房事时间短有关系吗？”我犹豫了一下，还是如实说了：“有关系。”

医生听后，开始认真地给我开处方。我看着屏幕上的处方，六味地黄胶囊，同仁堂的，心里多少有些安慰。医生说：“先用这个药，再配合锻炼身体，增强体质。”

我问他：“吃药期间要注意什么？”医生说：“不吃辛辣刺激性食物，别吃寒凉的东西。”我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理。

回到家，我看着药盒，心里五味杂陈。我想起了小时候，父亲总是说，身体是革命的本钱。现在，我才真正体会到这句话的含义。我开始注意饮食，规律作息，每天坚持锻炼。

一个月后，我去复查，医生说我的症状有所改善。我心里一阵欣喜，感觉生活又有了希望。我忍不住问医生：“医生，您说我这种情况，平时应该注意些什么？”医生笑了笑，说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我看着医生，心里充满了感激。我想，也许这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，总会找到解决的办法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？