手术后该吃啥？医生说补蛋白粉就够了！-南开区跟腱断裂推荐专家

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。脚踝的伤痛让我无法正常行走，而手术后的恢复更是让我对未来的生活充满了担忧。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“骨科手术？”我点了点头，心里有些紧张。

“推荐补充钙片和蛋白粉。”李医生的话让我有些意外，我以为他会给我开一些复杂的药物。

“多大了？”李医生接着问。

“50岁了。”我回答。

李医生开始给我做健康指导，我一边听着，一边在心里默默祈祷，希望我的病情能够尽快好转。

“伤到了脚踝。”我回答。

“跟腱断裂这种情况下应该怎么选择？”李医生问。

我摇了摇头，表示自己并不清楚。

“这是种情况下嗯嗯嗯，那就只能补充蛋白粉了，因为你这个足跟腱他并不是钙组成的。”李医生的话让我有些疑惑。

“那还需要其他的吗？”我小心翼翼地问。

“其他没有了，不是骨折的话，不需要补钙，补充术后蛋白粉就行。”李医生的话让我松了一口气。

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对自己的病情有了更清晰的认识；另一方面，我也对未来的生活充满了担忧。

回到家后，我开始按照李医生的建议补充蛋白粉。虽然脚踝还是有些疼痛，但我能感觉到自己的身体在慢慢恢复。

这段时间，我经常在朋友圈分享自己的康复过程，也收到了很多朋友的关心和鼓励。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜病痛。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？在康复的过程中，你们都是怎么调整心态的？