仰头时后背疼痛怎么办?-唐山市颈椎病推荐专家

那天,我正坐在宿舍的床上,仰头看着天花板,突然感觉后背一阵剧痛,像是被针扎了一样。我赶紧放下头,揉了揉后背,但疼痛并没有减轻。

第二天,疼痛依旧,甚至更严重了。我忍不住给京东互联网医院的医生发了一条消息:“医生,我仰头时后背疼痛,多长时间了?”

医生很快回复了:“多长时间了?”

我回答:“昨天是颈椎难受,今天是仰头的时候后背痛。”

医生沉默了一会儿,然后问:“有什么原因吗?”

我回想了一下,说:“不知道是不是因为睡姿原因。”

医生又问:“落枕了?”

我点了点头:“是的,颈部疼痛,四肢有麻木吗?”

我摇了摇头:“没有,就颈部和后背难受。”

医生建议:“可以做做理疗按摩。”

我是个在校学生,平时课业繁重,没有时间去按摩店,于是我又问:“我是在校学生,有没有自己能做的缓解方法?”

医生回答:“可以佩戴颈托。”

我又问:“如果不做任何处理,大概多长时间能自己好?”

医生说:“3周左右吧。”

我松了一口气,虽然时间有点长,但至少有了解决办法。

在接下来的三周里,我严格按照医生的建议,佩戴颈托,每天坚持做颈部拉伸运动。疼痛虽然还在,但已经明显减轻了。

终于,三周过去了,我的后背不再疼痛,颈椎也恢复了正常。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

我想,如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头痛、肩背部疼痛等。易感人群主要是长期保持同一姿势工作的人群,如办公室白领、长时间使用电脑的人等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头。 2. 适当进行颈部和肩部的伸展运动,缓解肌肉紧张。 3. 可以佩戴颈托,帮助固定颈椎,减轻疼痛。 4. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症。 5. 在医生指导下进行物理治疗或按摩,促进血液循环和肌肉放松。
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