上呼吸道炎症反复发作，喉咙有白色粘稠痰，咽喉不舒服怎么办？-阜阳市上呼吸道炎症推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，刚从外面散步回来，突然感觉喉咙一阵干涩，像是被什么东西堵住了。我用力咳嗽了几声，却只吐出一口白色的粘稠痰。这让我心里一紧，因为这种情况已经持续了两年。

我立刻拿起手机，拨通了京东互联网医院的电话。接电话的是一位和蔼的医生，她耐心地询问了我的症状，我详细地描述了我的感受，包括喉咙的不适、咳嗽和那口粘稠的痰。

医生听完后，告诉我可能是上呼吸道炎症，并问我有没有做过检查。我告诉她，我做过胸CT和肺功能检查，结果都正常。

医生又问了我一些其他的问题，比如有没有经常吐酸水、腹胀、反酸、打嗝、饮食下降，或者鼻塞流鼻涕等。我一一回答，告诉她我没有这些症状。

医生听完后，建议我上传检查结果的照片，以便她进一步诊断。我按照她的指示，上传了照片。过了一会儿，医生告诉我，我的症状可能与脾虚痰湿有关，建议我进行调理。

听到这里，我心中一震。脾虚痰湿？这听起来像是中医的说法，我有些疑惑。医生看出了我的疑惑，耐心地解释说，脾虚会导致身体湿气重，湿气重又容易导致痰湿，从而引发上呼吸道炎症。

医生还告诉我，调理脾虚痰湿需要从饮食和生活习惯入手。她建议我多吃一些健脾利湿的食物，比如薏米、红豆、南瓜等，同时要避免吃油腻、生冷的食物。此外，还要保持良好的作息，适当运动，增强体质。

我听了医生的建议，开始调整饮食和生活习惯。我每天早上都会煮一碗薏米红豆粥，晚上则尽量不吃油腻的食物。我还开始坚持每天晚上散步，每天保证充足的睡眠。

经过一段时间的调理，我的症状明显好转。喉咙不再干涩，咳嗽也少了，那口粘稠的痰也不再频繁出现。我感到非常高兴，同时也对京东互联网医院的医生充满了感激。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我可以随时向医生咨询，得到专业的建议。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？希望我们都能在健康这条路上，越走越远。