维生素C胶囊和食物哪个更有效？-南开区痤疮推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名普通的上班族，最近脸上总是油光满面，痘痘也层出不穷，这让我倍感困扰。

医生，您看，我这是怎么了？”我焦急地问道，手中的病历本上记录着我最近的生活习惯和饮食情况。

“这个，肯定是胶囊比较直接了。”医生白大褂的口袋里滑落出一粒维生素C胶囊，他拿起胶囊，微笑着回答。

“那吃维生素b2和吃带有b2的食物那个好一点？”我追问，心里对这两种补充方式有些疑惑。

“像这种胶囊型的或者片剂都要比食物更加补充的直接。”医生的话让我恍然大悟，原来补充维生素也可以如此直接。

“吃维生素b2能对脸部出油和脸部长痘有效果吗？”我继续追问，心里充满了期待。

“可以。”医生肯定地回答，“b族维生素预防出油，脱发。”

听到这里，我心中的一块大石终于落地。我感激地看着医生，“谢谢白医生了。”

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！受累给予好评。”医生的笑容温暖而亲切，让我感到无比的安心。

离开医院的那一刻，我心中充满了感激。我意识到，有时候，健康的问题并不复杂，只需要一点点的关注和调整，就能让生活焕发出新的光彩。

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