自慰过多导致腰酸，如何调整？-成都市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，心里却像被什么东西堵住了一样，闷闷的。腰酸，是的，就是那种说不出的酸，像是被什么东西压着，让人动弹不得。

我是个年轻的上班族，工作压力大，生活节奏快。以前，我总是觉得自慰是一种释放压力的方式，直到最近，我开始感到腰酸，而且性生活时间也不如以前那么持久了。我开始担心，这是不是身体出了什么问题。

那天，我鼓起勇气，决定去医院看看。挂号、排队、等待，这个过程就像一场马拉松，让我感到无比的疲惫。终于，我见到了医生。

医生是个中年男人，看起来很和善。他问我：“现在已经在克制了，但是性生活时间不长，偶尔弯腰一会就会累。”我点点头，心里有些尴尬，但还是如实说了。

医生接着问：“早泄表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为从初次性交开始，往往或总是在1分钟以内为原发性早泄，小于3分钟为继发性早泄。控精能力是否满意，请问您是那种情况？”我回答：“还好。”

医生又问：“请问性生活质量怎么样，有没有晨勃减弱或消失、阳痿的现象呢？”我回答：“也就在3分钟左右，没有阳痿。”

医生又问：“请问您腰酸是两侧都有症状吗？”我回答：“嗯嗯，都会有。”

医生说：“请问您现在方便拍舌苔照吗？舌诊是中医的重要部分，请您用手机在自然光线下拍2张舌苔照片，拍照的时候要嘴巴张大，轻伸舌头，自然伸出，关闭美颜功能，以免影响判断。谢谢。”

我按照医生的要求拍了舌苔照，心里既紧张又期待。医生说：“请问您是否有：1怕冷，2小肚子寒凉，3性欲减退，4肢体寒凉，尤其下肢明显，5神疲乏力，6大便次数多、不成型，7小便频，8小便色白、量多，9夜尿多，10尿后余沥不尽？”我回答：“主要这些。”

医生又问了一次，我回答：“会怕冷，手脚会冷，记忆力不够了，小便频率会多。”

医生说：“好的，请问您还有其它明显的症状表现吗？”我回答：“就是最近会腰酸，记忆力下降，以前会手淫，现在已经在克制了，但是偶尔还是会忍不住，性生活时间不长，有没有办法调整一下？”

医生说：“好的。”然后他开始分析我的病情，最后说：“根据您目前描述的症状（和舌象等资料），考虑为肝郁、肾阳虚、肾精不足的表现。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。医生又问：“请问您有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史吗？以便我给您用药建议。”

我摇了摇头，说：“没有。”

医生说：“好的，请问您还在关注我的消息吗？”我回答：“您好，请问您还在关注我的消息吗？”

医生说：“您好，稍后我后为您发送“追问包”，后续有问题可以在通过追问包继续提问！”

我感到一阵温暖，医生的态度让我感到很安心。最后，医生说：“问诊小结。”

离开医院的时候，我感到心情轻松了许多。我知道，只要按照医生的建议去治疗，我的腰酸和性生活问题一定能够得到改善。

回到家，我躺在床上，心里默默祈祷，希望我的身体能够快点好起来。同时，我也在思考，以后一定要更加注意自己的身体，不能再像以前那样放纵了。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？