脾胃不适、湿气重怎么办？中医科医生给你详细解答！-成都市脾虚湿盛推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，坐在家里的沙发上，看着电视，却怎么也提不起精神。肚子总是隐隐作痛，像是被什么东西堵住了一样。我忍不住叹了口气，心想这到底是怎么了？

我决定上网查查，输入“脾胃不适、湿气重怎么办？”的问题，搜索结果中跳出了京东互联网医院的信息。我犹豫了一下，还是决定试试看。

我打开京东APP，点击“我的”，然后找到“问医生”的选项。输入了问题，很快就有一位中医科医生回复了我。

医生很耐心，问我很多问题，比如大便情况、是否有胀气打嗝、食欲不振等等。我如实回答了，医生又让我拍照上传舌象。我按照医生的要求，在自然光线下拍了舌头照片，上传了过去。

过了一会儿，医生回复了。他说我可能是脾虚湿盛的表现，建议我使用红豆薏米茶和参苓白术散来调理。

我有些失望，因为之前喝过红豆薏米茶，感觉并没有什么效果。医生却很耐心地解释说，每个人的体质不同，可能需要尝试不同的方法。

我决定试试看，医生还告诉我，在服药期间，我应该注意饮食，多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物，比如冬瓜、白萝卜、薏苡仁等等，少吃肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我开始按照医生的建议调理，每天按时服药，注意饮食。渐渐地，我的肚子不再那么痛了，人也精神多了。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果我没有及时治疗，不知道会变成什么样。

现在，我已经完全康复了。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么治疗的呢？