蔓越莓维生素C和男士复合维生素一天内吃会过量吗？-南开区维生素C缺乏后遗症推荐专家

那天，我正坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里七上八下的。我是一名普通的上班族，最近因为工作压力，感觉身体有些不对劲，尤其是肾虚的问题让我烦恼不已。

医生**，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着问我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我紧张地回答：“你好。”

医生**接着说：“可以一起吃，不会过量的。”我松了一口气，但紧接着又问：“这个维生素和维生素C泡腾片一天内吃，会不会过量？”

医生**回答：“不会的，Vc的安全剂量很大，因为这个是复合维生素，不会有问题的。”

我有些疑惑：“我已经有维生素C了，我又喜欢喝维生素C泡腾片，复合维生素里的种类多，剂量都不大。”

医生**耐心解释：“复合维生素里的维生素C含量并不多，所以不会过量。B和c都是水溶性维生素，过量可以从尿液排出，多喝水就没有问题。”

听到这里，我放心了，说：“okk，😊我就放心了。”

医生**也微笑着说：“嗯嗯，维生素B也是这样吧，一天内吃规定量，不会过量？”

我点点头：“不会的，谢谢你了。”

这次咨询让我学到了很多，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？