跑步后脚后跟疼痛,怎么办?-西安市足底脂肪垫损伤推荐专家

那天,我刚刚结束一场马拉松,脚后跟的疼痛让我几乎无法站立。我拖着疲惫的身躯,一瘸一拐地回到家,心里充满了疑惑:这疼痛,究竟是怎么回事呢?

我上网搜索,输入了“脚后跟疼是不是肾虚引起的”这样的长尾词。很快,一个对话框跳了出来,上面写着:“您好,我是副主任医师,请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我犹豫了一下,还是决定把自己的困扰告诉这位医生。我告诉他,我跑步后脚后跟疼痛,现在走路都很困难。

医生很耐心,他问我是否对某些药物存在过敏史,肝肾功能是否正常。我如实回答了他的问题。他还特别提醒我,作为女性患者,现在是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。

我告诉他,我现在并没有处于这些特殊时期。医生听后,开始详细询问我的病情。

医生说,我的症状很可能是足部劳损,由于走路多,站的多,穿鞋不合适引起的。他建议我最近少走路,口服塞来昔布,外用氟比洛芬膏药,每天热水泡脚,康复锻炼。他还告诉我,穿舒适的鞋子,不要穿拖鞋或者平底鞋,可以垫乳胶垫。

我看着医生开具的处方,心里既紧张又期待。我点击卡片,直接预约了药品。京东很快送到家,我按照医生的指导开始治疗。

在治疗的过程中,我时刻关注着自己的病情。每当疼痛减轻,我都会感到无比的欣慰。我知道,这是医生的专业和我的坚持换来的。

终于,我的脚后跟不再疼痛,我可以像以前一样跑步,跳舞,享受生活。我非常感谢那位医生,是他让我重新找回了健康。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况呢?如果有的话,你们又是怎么解决的?或者,大家有没有什么好的建议,可以分享给我?

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

足跟痛的治疗与调理 常见症状 足跟痛是一种常见的足部劳损,主要表现为脚后跟疼痛,尤其在走路或站立时加剧。易感人群包括长时间站立或行走的人群、穿着不合适的鞋子的人群等。 推荐科室 骨科或足科 调理要点 1. 休息:减少走路和站立的时间,避免过度使用受伤的脚部。 2. 药物治疗:口服塞来昔布,外用氟比洛芬膏药以缓解疼痛和炎症。 3. 热水泡脚:每天用热水泡脚可以促进血液循环,缓解疼痛。 4. 康复锻炼:进行一些简单的足部康复锻炼,如脚趾抓地、脚跟提起等,帮助恢复足部功能。 5. 穿着合适的鞋子:选择舒适、支撑性好的鞋子,避免穿拖鞋或平底鞋,必要时可以使用乳胶垫来减轻压力。
推荐医生列表
连珍珍头像
连珍珍 不可处方
汝州市中医院 神经内科
好评100% | 接诊量52859
擅长:常见内科病,多发病的诊治
¥29.0
问医生
张化鹤头像
张化鹤 不可处方
利辛县人民医院 神经内科
擅长:待补充
¥20.0
问医生
刘亮头像
刘亮 可处方
衡阳湘中医院 神经内科
好评100% | 接诊量6560
擅长:擅长于内科的常见病与多发病的诊治。
¥29.0
问医生
司徒树标头像
司徒树标 可处方
广州市荔湾中心医院 神经内科
好评100% | 接诊量12072
擅长:待补充
¥200.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
皮肤长脓包怎么办?

皮肤长脓包怎么办?

#夫西地酸治疗 #京东互联网医院 #鱼石脂软膏使用 #皮肤脓包 #皮肤感染 #脓包 #碘伏 #鱼石脂软膏 #夫西地酸 #阿达帕林凝胶 #在线医生咨询
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
长筒提到大腿哪个位置?

长筒提到大腿哪个位置?

#肾虚性水肿 #长筒袜 #京东互联网医院 #水肿 #在线医生咨询 #血液循环 #水肿原因 #压力袜 #长筒袜穿着技巧 #压力袜选择
中医养生之道头像
中医养生之道
瘦腿第二弹:前侧肌肉拜拜~

瘦腿第二弹:前侧肌肉拜拜~

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师卢晶晶头像
主治医师卢晶晶
想怀孕前吃代餐奶昔安全吗?

想怀孕前吃代餐奶昔安全吗?

#代餐奶昔 #代餐奶昔 #燃脂片 #孕前准备 #孕前准备 #燃脂片 #营养均衡 #胎儿健康 #营养均衡 #胎儿健康
健康解码专家头像
健康解码专家
自体脂肪移植的常见并发症

自体脂肪移植的常见并发症

#概述 #其他科 #常见症状
主任医师官纯平头像
主任医师官纯平
血压高、头晕、手脚发麻,吃什么药能缓解?

血压高、头晕、手脚发麻,吃什么药能缓解?

#阿司匹林肠溶片 #京东互联网医院 #高血压 #鱼油软胶囊 #鱼油软胶囊功效 #中医治疗 #高血压治疗 #阿司匹林肠溶片用法 #中医高血压治疗 #京东互联网医院服务
数字健康领航者头像
数字健康领航者
走路后脚跟疼怎么回事

走路后脚跟疼怎么回事

#疾病人群
副主任医师刘柳洪头像
副主任医师刘柳洪
精液不液化影响怀孕怎么办?

精液不液化影响怀孕怎么办?

#药物治疗 #京东互联网医院 #药物治疗 #京东互联网医院 #生精补中益气补肾 #避孕套 #避孕套 #精液不液化 #精液不液化 #生精补中益气补肾药物
医疗故事汇头像
医疗故事汇
脂肪注射移植并发症有哪些?

脂肪注射移植并发症有哪些?

#检查 #病因 #诊断 #一般治疗
住院医师何诚头像
住院医师何诚
中老年人风湿关节炎怎么选钙片?

中老年人风湿关节炎怎么选钙片?

#钙片 #软骨素 #维生素 #软骨素和鱼油搭配 #风湿关节炎治疗 #风湿关节炎 #中老年人营养补充 #钙片推荐 #鱼油 #京东互联网医院咨询
医疗之窗头像
医疗之窗
外阴长肉疙瘩,可能是尖锐湿疣?

外阴长肉疙瘩,可能是尖锐湿疣?

#避孕套 #交叉感染 #性病 #避孕套 #性传播疾病 #性传播疾病 #外阴肉疙瘩 #尖锐湿疣 #母婴传播 #尖锐湿疣
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
我想减肥,但担心用药后会反弹

我想减肥,但担心用药后会反弹

#京东互联网医院 #脂肪吸收 #健康生活方式 #减肥 #奥利司他胶囊 #饮食控制 #运动 #减肥药 #奥利司他胶囊 #肥胖治疗
健康管理专家头像
健康管理专家
白塞病有哪些原因和症状?

白塞病有哪些原因和症状?

#疾病病因 #全身症状 #免疫科 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师彭吉云头像
主治医师彭吉云
探亲避孕,医生建议别用炔诺酮片,怎么办?

探亲避孕,医生建议别用炔诺酮片,怎么办?

#优思明 #端午节避孕 #避孕套使用 #避孕 #口服短效避孕药 #优思明使用方法 #炔诺酮片 #临时避孕方法 #避孕套 #炔诺酮片副作用
数字健康领航者头像
数字健康领航者
白塞病治疗方法有哪些?

白塞病治疗方法有哪些?

#免疫科 #药物治疗 #中医治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师彭吉云头像
主治医师彭吉云
白塞病的检查项目及鉴别诊断有哪些?

白塞病的检查项目及鉴别诊断有哪些?

#疾病检查 #疾病诊断 #免疫科
主治医师彭吉云头像
主治医师彭吉云
我有个硬硬的疙瘩,按压还疼,医生说是皮脂腺囊肿,怎么办?

我有个硬硬的疙瘩,按压还疼,医生说是皮脂腺囊肿,怎么办?

#鱼石脂软膏 #碘伏消毒 #鱼石脂软膏 #复方多粘菌素b软膏 #京东互联网医院 #皮脂腺囊肿 #头孢克洛分散片 #皮脂腺囊肿 #在线医生咨询 #头孢克洛分散片
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明