我是哪种体质？如何调理？-宁波市脾肾阳虚证推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。王医师，一个看起来温和的中年男人，他的眼神里透着专业和关切。

“您好，我是王医师，非常感谢您的信任。您先别担心，我会仔细看您的资料以后，再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间，请您耐心等待。”

他的话让我稍微安心了些，但那种不安的感觉还是挥之不去。

“自觉主要什么症状？”王医师的声音温和，但问题却直击要害。

我深吸一口气，开始讲述我的困扰：自慰的不良习惯，时间也比较长了。我犹豫了一下，还是问出了心中的疑问：“王医生，我应该吃金匮肾气丸还是六味地黄丸调理？”

王医师沉默了一会儿，然后说：“舌苔考虑脾肾阳虚证。”

我心中一惊，脾肾阳虚？这是什么意思？我迫不及待地问：“自觉主要什么症状？”

王医师列出了长长的症状清单，我仔细对照，发现自己确实有部分症状。

“😓”我忍不住在对话框里打了个脸谱，心里五味杂陈。

“王医生还在吗？”我担心他可能已经忙去了。

“你考虑脾肾阳虚，病史准确一点给你用药更准确。”王医师回复得很快，让我感到一丝安慰。

“第一，必须戒手淫，性最多5-7天一次；第二，多吃水果蔬菜，多吃鱼精肉，多运动，少熬夜喝酒；第三，考虑肾阳虚，脾虚，可以口服补肾阳中成药如金匮肾气丸或右归胶囊或五子衍宗丸或参茸鞭丸或肾宝片+健脾祛湿中成药如健脾丸或脾肾两助丸，吃半月，没效果，去吃熬的中药调理。”

王医师的建议让我感到既期待又担忧，期待的是病情能够好转，担忧的是这个过程会多么艰难。

“好的新，谢谢王医生。”我回复道。

“不客气。”王医师的回复简单而温暖。

挂断电话后，我坐在那里，心里五味杂陈。我知道，这条路不会容易，但我必须走下去。我开始调整饮食，改变生活习惯，戒掉手淫的习惯，每天坚持运动。

一个月后，我再次咨询王医师，他告诉我，我的病情有了明显的改善。我心中充满了感激，也充满了希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我？